1人暮らし男性ミニマリストのキッチン|持ち物は最小限でも必要なものは全部収納

1人暮らし男性ミニマリストのキッチン|持ち物は最小限でも必要なものは全部収納
1人暮らし男性ミニマリストのキッチン|持ち物は最小限でも必要なものは全部収納
  • 誰の台所?:独房ジムミニマリストごはんつぶ(男性/初めてプレイしたポケモンは金銀の世代)
  • 家族構成:筋トレ器具と2人暮らし
  • 流し台の種別と大きさ:ミニキッチン奥行き470㎜横幅850㎜(大人2人分の幅くらいしかない小さなキッチンです)
  • キッチン(水回り設備)の種別等:東芝電化ミニキッチンukm95gp1l
  • 自炊の頻度:ほぼ毎回簡単な自炊をします。最近は出前アプリのクーポンを使って出前を取ることも。
  • おうちについて:暮らしてから1年3ヶ月。東京都多摩地区の地区30年ほどの小さなワンルームマンション(1R)、三角形間取りで6.5畳ぐらい。
この記事を書いたのは:大木奈ハル子

ミニマリストで整理収納アドバイザーの40代主婦。
夫と猫と犬(聴導犬の候補犬)と1DKの激狭賃貸マンションで暮らしています。
Yahoo! JAPAN公式クリエイター。

担当SNSはアメブロTwitterFacebook

目次

そっけないけど工夫が詰まったミニマリスト男性のミニキッチン

筋トレが好きの独房ジムミニマリストごはんつぶさん。
その名前の由来は、約6畳のワンルームマンションに器具を設置して、ホームジムにしていることに由来します。

ミニマリストになったきっかけは、ブラック企業だった前職の「鋼の連勤術師(電工)」勤務。

ごはんつぶ

働き方(生き方)を変えるためにミニマリストになりました。

現在はご本人曰く「ゆるい工場」に転職し、激烈ホームトレーニーを満喫しつつ、楽天とSBIでインデックス投資をするなど、楽天経済圏で投資もされています。

そんなごはんつぶさんのキッチンはこちら。

どん!

1人暮らし男性ミニマリストのキッチン|持ち物は最小限でも必要なものは全部収納
おしゃれなインテリアではないけれど、白で揃えた無駄のないミニキッチン

1人暮らしよくみられる、幅85センチタイプのミニキッチンです。

既存の少ない収納スペースに突っ張り棒やクリップをプラスして、必要なものを必要な場所に配置した、工夫が詰まった収納はお見事。

ごはんつぶさんがキッチンで使用するアイテムはすべて収納されている(であろう)こともあり、実は意外とアイテム数は多め。

キッチンとしてだけでなく、洗面台としても使用しているため、電気ケトルや食品保存容器、食材のストックなどの他に、ドライヤーや衛生用品なども収納しています。

実用性第一の、飾り気ゼロのそっけない収納方法ですが、調理器具や収納グッズ、ふきんを白で揃え、洗剤類はパッケージを剥がすなど、視覚のノイズを排除する工夫は、ミニマリストならではです。

レトルトやインスタントをフル活用して自炊の手間もミニマムに

1人暮らし男性ミニマリストのキッチン|持ち物は最小限でも必要なものは全部収納
足元には食品ストックがぎっしり。激烈トレーニーだけあってプロテインの収納ケースが大きい

元々シンク下にあったミニ冷蔵庫は取り出し、空いた隙間を収納スペースとして有効利用し、食品ストックを保管。

自炊派ですが、麺類とご飯でパターン分けしてて、麺類はスパゲティとうどん、ご飯はご飯パックを使用し、調理の手間もミニマムかつ合理的に。

ごはんつぶ

スパゲティの場合、ミートソーススパゲティ、サバ缶のオニオンドレッシング和えがメインです。
うどんは小腹減った時シンプルに麺つゆのみで食べたりしてます。

ご本人命名のオリジナル料理「マックスギャラクティカ丼(納豆+キムチ+卵)」

自炊に使用するのはダイソーで買った万能バサミのみで、なんとおうちには包丁やフライ返しなどの、調理器具そのものがなし。
食器は割れないようにタッパーを使用するなど、こだわりのないモノは生活から徹底的に排除しています。

ミニキッチンに付属しているIHコンロは、1人暮らしをしてから1度も使用せず。

ごはんつぶ

理由は掃除がめんどくさいからです。
前の家に住んでた時はT-falのCook4me(電気圧力鍋)を使って調理してました。

IHコンロ用のコンセントは電源ケーブルを抜いてしまい、現在では電子機器の充電用になっています。

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IHコンロのスイッチから電気コードがこんにちは
大木奈ハル子

う〜〜ん、これぞミニマリスト。自分にとっていらないものはとことん排除してますね!

 キッチン収納のこだわり5つ

ごはんつぶさんがキッチン収納で自分なりのルールや工夫している点を伺いました。

  1. シンク上に物は置かない
  2. 毎回汚れたら綺麗にする
  3. 突っ張り棒を固定し鏡とドライヤーを引っ掛ける
  4. コンロ横のステンレス板とキッチン壁の隙間に鏡を収納
  5. なるべく白で物を統一する
ごはんつぶ

シンク上収納の水切り網にはピンチを取り付けて吊るす収納にして、スポンジと掃除ロボットのモップを引っかけたり、デッドスペースに鏡を収納したり、ドライヤーを引っ掛けたりしてます。

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わずかなデッドスペースに鏡を立てて収納(コンロガードの奥)

キッチンにはお皿がないと、料理するには包丁が必要、炊飯器がなければ家でごはんが食べられない。
私たちの当たり前は実は思い込みだったのかもしれない。

調理しないのに自炊生活を送るごはんつぶさんのミニマムかつ合理的な生活っぷりには、たくさんの気づきとヒントが隠れているように感じました。

大木奈ハル子

ごはんつぶさんありがとうございました。

ごはんつぶさんのキッチンの愛用品紹介

ごはんつぶさんに愛用品は市販のガムが入っていたケース。
現在は中に綿棒や歯間ブラシを収納しています。

シールをはがせば真っ白で、蓋があるので埃や湿気も防げます。
独房ジムミニマリストごはんつぶ

独房ジムミニマリストごはんつぶさん

働き方(生き方)を変えるためミニマリストに☝︎

ブラック企業の「鋼の連勤術師(電工)」☞ミニマリスト☞緩い工場に転職

激烈ホームトレーニー、楽天とSBIでインデックス投資、楽天経済圏です。

all photo by ごはんつぶ

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